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【疾病症状】如何预防青少年供血不足
【病情描述】病情描述:发病时间不规律，头晕耳鸣心里难受，感觉头很重曾经治疗情况和效果:吃过生脉饮想得到怎样的帮助:怎样治疗和预防
【科室分类】外科
【具体分类】神经脑外科
【症状解答】调整好生物钟，大脑中存在一个管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。
中老年人要养成良好的生活习惯，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成人体生物钟的紊乱、失调，对健康造成危害。
保持积极乐观的情绪，平时要努力保持积极向上的精神状态。
愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。

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