【疾病症状】运动对高血压有好处吗
【病情描述】最近不知道怎么回事总是感觉心脏不舒服,虽然经常吃药控制,但是效果不明显,去医院检查也是吃药,请问运动对高血压有好处吗

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】你好,适量的运动对高血压是有帮助的,在运动种类方面建议选择一些动作节奏缓慢、速度或幅度变化不大、大肌群参与的动力性有氧运动,如步行、健身跑、骑功率车、打太极拳、做医疗体操等,运动锻炼一定要循序渐进,运动量应逐渐加大,高血压对患者们带来的伤害是非常大的,一旦发现自身的症状,就要及时就医诊治,同时多重视饮食问题,以清淡食物为主,希望高血压患者能得到专业治疗。

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