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【疾病症状】更年期问题的治疗方法是什么
【病情描述】女40岁，我最近经常感觉自己不舒服，身上阵阵的发烫，而且晚上还会睡不着，请问我想知道更年期综合征的治疗方法
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】要惯良好的饮食生活习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种活动锻练，增强体质，还要有科学的生活规律，不要经常加班，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病，还要确保注意歇息、充足深度睡眠。

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