【疾病症状】肾虚锻炼能恢复是不是正常
【病情描述】肾虚锻炼能恢复正常吗

【科室分类】内科
【具体分类】肾内科
【症状解答】你好,血气盈亏引起虚症,通过锻炼在一定程度上增大营运可以改善虚症,但不服药是无法快速恢复的正常运动加饮食调理,缓慢可以恢复,需要半年不等。
建议您平时可多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等,并且注意保持足够的休息和睡眠时间,尽可能的避免熬夜的发生。

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