【疾病症状】女孩发育吃什么长得快
【病情描述】我女儿现在十二岁了,听人家讲这个年龄很关健,因为在这个时候不仅心理会有变化,而且个子什么的也会长很快,那么女孩在发育期什么长个呢?

【科室分类】儿科
【具体分类】儿科其他
【症状解答】女孩进入发育期后,可以多吃菠菜、大豆、鸡肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等等食物,可以起到补钙、补血、促生长的作用,除此之外,在发育期间,正在长个子,所以要多吃一些热量高的食物,这样才能满足女孩子在发育期的身体所需,从而生长发育良好,使身体处在健康的状态中。
女孩在发育期对于热量的需求较大,特别是对蛋白质、矿物质等营养素的需求量相当大,而且还要求营养全面。

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