【疾病症状】跑步对长高好吗吃泡面影响长高吗
【病情描述】4岁男生仅有164,全班最矮的,我每天晚上忍耐跑1500米左右周末再多跑一点儿,会长高吗,偶然吃一次泡面呢98年

【科室分类】儿科
【具体分类】骨科
【症状解答】不要吃泡面,可以仔细检查跑步。
个子隔代遗传占一定的因素,但是不是全部,有利于长高的活动:球类运动;芭蕾、摆动体操;溜冰、跑步;跳绳、跳高等全身性活动。
人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入眠后方才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐踏入高峰,一般以22时至凌晨1时为排泄的高峰期,深度睡眠中生长激素排泄是白天的3倍,所以深度睡眠在生长发育过程中极为重要。

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