【疾病症状】孩子生长发育吃什么有营养长高
【病情描述】我家孩子十二岁了,总感觉不如别人高,孩子生长发育吃什么有营养长高?

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】在营养均衡的前提下,跟小孩长高密切的营养素可以多补充,比如矿物质牛奶,鱼类,坚果,动物内脏,蛋白质鱼类,大豆,鸡蛋,维生素柑橘类,菠菜,胡萝卜等,都有助于小孩长高。
因为牛奶是当之无愧的长高食物冠军。
牛奶中富含钙质和蛋白质,微量元素等,补充孩子骨骼生长所需,促进孩子长高。

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