【疾病症状】儿童肥胖症的饮食要注意什么
【病情描述】我家宝宝5岁感觉有点肥胖,请问对对于儿童肥胖症的饮食要注意哪些呢?可以吃薯条吗?

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】大多数肥胖儿童的主要原因是不合理的饮食和缺乏锻炼。
因此,除了日常锻炼外,饮食一定要低脂、低糖、少油、少吃主食、淡化,严格控制每餐主食的量,而蔬菜要占每餐的70%,每餐70%饱,水果要适量,避免油炸、油腻食物,平时注意不要久坐,睡眠时间长,运动最好在三餐后两小时内进行,坚持会好的。
好的结果

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