【疾病症状】腰部摔了一下怎么办

【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】你好,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。
按摩法:俯卧,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。
按摩几次后,用拇指按压最明显的痛点,由轻渐重。
不严重不用去医院的。

在线工具导航