【疾病症状】5岁小孩做什么运动适合长高

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。
从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。
还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

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