【疾病症状】怎样更提高精子质量
【病情描述】前些天去医院做检查的时候发现我的精子质量不是很好,医生说这样的话有可能会影响到妻子的受孕,我就心里特别的忐忑,想问问怎样提高精子质量?

【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】如果想要提高精子的质量的话,是需要多吃水果和蔬菜的。
也可以吃一些豆类的食物,坚果类的食物。
牛奶和鸡蛋。
锌片等。
建议在饮食的同时,也还需要改掉不良的生活作息习惯,少抽烟,少喝酒,少熬夜。
性生活也不能过度的频繁,性生活过度频繁的话也会导致精子质量下降。

在线工具导航