生活查询
【疾病症状】内分泌失调引起肥胖
【病情描述】月经越来越少
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食。
同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

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