【疾病症状】请问便秘的症状是什么

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】便秘引起的原因会有很多的原因,建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果,介绍几种方法。
摩脐疗法:取坐位或立位,右手手掌放于脐上,左手掌放于右手背上,在小腹部顺时针方向揉动,揉5分钟,然后按逆时针方向再揉5分钟,共做10分钟。
每天早晚各做1次,连续两周。
肚脐呼吸法:平时要经常想着吸气时收腹,气经脐孔进入胸腑,呼气时鼓腹,气由胸腹经脐孔而出,只要坚持一段时间,则会感觉腹部发热,肠鸣音增强,呼吸平顺,食欲增强,从而大便转为正常。

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