【疾病症状】肥胖儿童怎么减肥好
【病情描述】女8岁来自浙江肥胖儿童怎么减肥?8岁女想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】你好,建议父母首先减少肉、蛋和牛奶的比例,控制卡路里的摄入。
其次,让孩子做有氧运动,如跳高、跳绳、骑自行车和游泳,以加速身体脂肪的燃烧。
必要时,你也可以通过跑步、快走、抓鸡和其他比赛或游戏来增加孩子的锻炼。
儿童的减肥方式不同于成人。
在减少脂肪的同时,儿童还必须确保他们的身体和智力发展,即他们的身体被“减少”和“增加”因此,儿童不能使用饥饿疗法:他们不能使用减肥药物;不能使用减肥和不适当的快速减肥。
可以看出,锻炼最适合儿童减肥。

在线工具导航