【疾病症状】晚上失眠什么原因
【病情描述】晚上经常失眠,不知道什么原因,是因为缺什么吗,?晚上经常失眠,不知道什么原因,是因为缺什么吗,怎么办?

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】失眠有很多因素, 比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.

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