【疾病症状】肠胃病怎么保养
【病情描述】我有6.7的肠胃病史了,前段时间肠胃病又犯了!现在都好了!想要得到的帮助:我想知道这个肠胃怎样保养才好呢?吃饭饮食是怎样呢?忌什么来的?还有就是怎样去保养好呢?

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】一、戒掉不良生活习惯 得了胃病,我们首先要戒掉自己的不良生活习惯,远离烟酒,早上不要赖床,一定要起来吃早饭。
生命诚可贵,烟酒、懒惰不是不能戒掉,关键是看自己的毅力 二、饮食按时、按量、按质 1,按时即每日三餐要定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,倒要进食。
研究表明:有规律地进食,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
2,按量即每日三餐要适度,不要因为想吃而多吃,不想吃而不吃。
吃饭吃个7分饱。

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