【疾病症状】便秘应该有什么好的治疗方法
【病情描述】排便很困难,有时候破皮好久了都是这样 曾经的救治情况和效果::没救治在乎怎样的协助:怎样才能变好?...

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】你这应该是由于便秘致使的肛裂引来的破皮的症状。
习惯性便秘的救治关键在于创建科学合理的排便,饮食和生活习惯。
要惯每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有否便意,能不能排出来大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有助于构成正常排便的条件反射;饮食应当增强含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,足量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有利于排便;生存上劳逸结合,经常举办体育运动;腹部推拿也有利于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向推拿,早晚各一次,每次50-100次。
平时一定留意要恰当

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