【疾病症状】晚睡对身高有影响吗

【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】人在入睡后才能产生生长激素。
深处一小 时以后逐渐进入高峰,一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,其分泌量约占总分泌量的20%--40%。
所以,孩子如 果睡得太晚,他们的身高就会受到影响。
因此,10岁以内的儿童在晚上20点前睡觉最为适宜。
这样,就不会错过生长激素 的分泌高峰期,以利孩子的健康成长。

在线工具导航