【疾病症状】清肠道排宿便最有效的方法是什么
【病情描述】我现在就是一天或者两天就能够上厕所排一次大便,有时候是早上排,有时候下午排,每次大便都有点便秘,排不净的感觉,做医生的朋友说我这是体内有宿便的问题,让我每天早上可以空腹喝点盐水或者蜂蜜水。想得到怎样的帮助:清肠道排宿便最有效的方法是什么?

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】空腹喝蜂蜜排宿便。
自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。
常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于清肠排毒。
因为空腹进食肠道蠕动是最快的,需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构。
天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便,长期下去皮肤会变得粗糙,腹胀,腹痛等。

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