【疾病症状】怎样才能厌食
【病情描述】我主要是太能吃了,越吃就越胖。只要少吃的话,几天就会瘦下来。但我每次就是控制不住自己很想吃,该怎么办啊?

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】您好,切忌不可以培养出自己的厌食习惯,这样会对你的身体造成很大伤害指导意见:要减肥的话是需要参加大量有氧运动,加大脂肪的消耗。
平时可以在吃饭前吃一个苹果,这样就能够控制食物的摄入量,另外晚餐同时要尽量少吃点,不要吃宵夜

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