【疾病症状】女人来月经一般该吃什么好
【病情描述】女22岁最近比较疲惫,身体有感觉到了不健康,会是得这个病了吗,请问:女人来月经一般该吃什么好?

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】根据你的情况叙述月经期要注意多喝温水,始终保持大便通畅,可以多吃一些有利于经水之行的食物,如红糖、牛奶、茯苓、桂圆,还可以多吃些豆类、鱼类等高蛋白食物,以消化经期枯竭的营养素,可以适当的做一些瑜伽体操拉伸的活动,增进血液循环,防止太过劳累。

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