【疾病症状】脑供血不足应该注意什么
【病情描述】女生,十七岁,偶尔会供血不足头晕,呼吸不上,发热。想知道平时应该注意什么,饮食方面、休息方面等,怎么才能逐渐改善呢?希望可以说的仔细些,不要太复杂的做法,最好不是复制的。

【科室分类】外科
【具体分类】神经脑外科
【症状解答】早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。
建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。
从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。
经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。
合理服用药物对于保护脑血管非常重要,良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。
除了脑动脉硬化外,因颈椎病导致的供血障碍也是脑血管病的主要病因之一。
因此,患者不能因为得了病就彻底和运动绝缘。
其实,合理的运动

在线工具导航