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【疾病症状】一天中调理五脏的最佳时间 你按时了吗
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】保证夜里1点到早上5点的休息，肝和肺的得到最好修复 (顺便提一下5-9点大肠和胃最活跃，早晨一杯水洗洗大肠，早餐营养吸收最好) 9点至11点脾经最旺的时候一定要以早餐保证脾脏的工作。
中午11点至13点一定保证闭目养神，有利于心脏。
17点至19点，肾经最旺，晚餐建议汤汤水水的泡饭和粥最好，把一天血液中的垃圾最后清扫一下。
这也是过午不食有利于身体的原因。

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