【疾病症状】月经不调应该如何进行缓解
【病情描述】医生,我今年有24岁了,我的初潮是在16岁的时候来的,当时月经还算比较正常的情况,但是最近一段时间不知晓是怎么回事,月经严重不调,经常都是月经量很少,您好月经不调怎么办?

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】1.节食节食不可信,饮食不规律易致使月经不调。
即使基于爱美心理,建议女性也不要因为想要熊熊燃烧过多卡路里而过度节食。
为了始终保持美好身材而最求控制节食的话,很容易再次出现月经不调的情况。
节食节食并不一定行之有效,建议女孩子们生活中还是要多吃瘦肉、谷类和新鲜的水果和蔬菜的。
2.经期防止焦虑,学会放松心情很重要。
一些女孩子在月经期间会有腹痛腰酸等情况,也会产生焦虑忧郁的情绪,其实这是不少女性具有的困恼,不必过分紧张。
重要的是是要学会调整情绪,保持个愉快的心情,这样可以尽量始终保持内分泌的稳定,以此同时适合自己

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