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【疾病症状】每天做30个仰卧起坐大概多久才能练出腹肌
【病情描述】每天做30个仰卧起坐大概多久才能练出腹肌
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】病情分析：可以继续做俯卧撑，还可以买哑铃来练练。
指导意见：也可以吊单杠，这个是最好的，有全身重量的压制。

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