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【疾病症状】孕妇缺锌缺钙吃什么
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等补锌当属食补多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等中药补锌也能起到良好效果中药何首乌含锌量就很高

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