【疾病症状】轻微贫血该吃什么好
【病情描述】最近总是头晕,早上刚起床就会头晕,特别难受,有时候还会感觉恶心想吐,同学说我的脸上都有点苍白的了,而且我还特别容易怕冷,下蹲站起来就会发晕,昨天学校安排体检,结果出来发现我贫血了。 想得到怎样的帮助:轻微贫血吃什么好?

【科室分类】内科
【具体分类】血液科
【症状解答】贫血的种类许多,最常见的就是缺铁性贫血,如果您也是此类贫血的话,那么吃含铁量丰富的食物或者口服铁剂是最好的补气方式。
建议您可以去当地正规医院做个血细胞仔细检查,明确您的贫血类型。
如果是缺铁性的,那么可以多吃猪肝、菠菜等食物,还可以测几下血压,如果血压不高的话,要适当增强盐的摄入量。
平时饮食上留意多吃点含铁的食物,比如说大枣、动物肝,除了炒菜的时候用铁锅的话也会有比较好的补铁效果。

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