【疾病症状】子宫最怕寒凉和久坐 按什么穴位调月经美容

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】运动是抗压的最佳方案。
坚持规律运动,每天一定到户外报到,以快走方式缓和情绪,特别是压力大时,多做伸展运动,让压力通过流汗及舒缓经脉,悄悄地从身上溜走,等到完全发汗,筋骨松软后,大脑皮质层也会跟着放松,就不会分泌过多的肾上腺素,让自己不断处于备战状态。

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