生活查询
【疾病症状】晚上多梦不失眠怎么办
【病情描述】全部症状：闭眼开始做梦知道清晨睡醒 冬季手脚冰冷 醒后身体不舒服 颈部不舒服 腰肌劳损 不爱运动
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

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