【疾病症状】为什么总是失眠
【病情描述】为什么总是失眠,失眠,失眠啊。怎么可以控制失眠

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】失眠是有很多原因的,可能压力太大或者精神紧张,可以睡前喝一杯热牛奶,也可以做着运动,听一些轻松的音乐放松一下心情,尽量去放松睡觉时什么都不要想,保持足够的时间去睡觉。

在线工具导航