【疾病症状】怀孕期间应该怎样睡才是最好的

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】建议怀孕期间应该有8-9小时的睡眠。
午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间,应采取侧卧姿势,最好是左侧卧位,可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环,防止及减轻下肢的水肿。

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