【疾病症状】治疗晚上失眠小偏方
【病情描述】治疗晚上失眠小偏方? 失眠小偏方有哪些?有没有这样的配方?有没有失眠的治疗方法?偏点的?

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。
同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

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