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【疾病症状】48岁女性经常失眠是怎么回事
【病情描述】疾病 / 症状：经常失眠 病情描述：我现在四十多岁不知道是更年轻还还是怎么着，最近半年一直都睡不好觉，中年女性经常失眠是怎么回事？
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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