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软件特色

【视频】

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中新网广州3月21日电 (张璐 林佳慧)据广州市从化区官方21日消息，近日，位于广州从化的流溪河国家森林公园传来喜讯：园内发现的石龙子科蜓蜥属物种——岭南蜓蜥(Sphenomorphus lingnanensis)，被正式确认为新物种。该成果由温州大学领衔的科研团队(简称“科研团队”)完成，发表于国际动物分类学权威期刊《Zoosystematics and Evolution》，为大湾区生物多样性研究提供了重要本底数据。

岭南蜓蜥中等体型，最显著的鉴别特征是从鼻后区向后延伸至后肢的大而不规则白色斑块，常连成断续的纵线，这一特征在幼体中尤为明显，随年龄增长逐渐淡化。它们栖息于海拔440米至600米的常绿阔叶林，偏好腐殖质深厚的地表环境，常在路边枯叶中出没，受惊时会迅速钻入落叶层隐匿。流溪河优越的森林环境和湿润气候，为其提供了理想的栖息之所。

据介绍，蜥蜴的演化史可追溯至2亿年前，与恐龙同为蜥形纲两大演化分支。恐龙早已灭绝，而蜥蜴却延续至今，蜥蜴成为解读脊椎动物演化史的“活档案”。对蜥蜴类物种的深入研究金莎娱乐，不仅有助于理解物种如何适应环境变迁，更在生态平衡维护、生物多样性保护、进化机制探索及环境监测等方面具有深远意义——这也正是岭南蜓蜥发现背后所承载的科学价值。(完)

【多元】

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新京报讯（记者张静姝）3月8日5时31分许，北京市朝阳区一居民家起火。消防救援力量接警后火速赶赴现场，与社区微型消防站联动处置，成功将两名被困人员救出。目前，一名伤者在应急总医院接受吸氧、输液等观察治疗金莎娱乐，情况稳定。消防部门调查发现，火灾系家中祭祀引发。 蜡烛引燃了钢琴周边堆积的可燃物，火势迅速蔓延，屋内物品被烧毁。朝阳消防供图据了解金莎娱乐，事发时，住户为悼念新近离世的亲属，在家中点燃蜡烛寄托哀思，在客厅钢琴上方点燃了一盏长明蜡烛。未曾想，这寄托思念的烛火，在夜深人静时悄然引燃了钢琴周边堆积的可燃物，火势迅速蔓延。 消防救援人员到场后发现，在室内点放长明灯时，未采取任何安全防护措施。这种对明火忽视，直接导致了悲剧的发生。 所幸，消防救援力量与社区微型站联动响应迅速，破拆、搜救、灭火一气呵成，成功从火场中将被困的两人救出。朝阳消防提示，清明节将至，市民居家祭祀金莎娱乐，在神龛、家堂祭祀用的长明灯、香烛等要远离可燃物，并进行现场看护，做到人离火灭。禁止在小区、居民楼道内焚香烧纸，严防火灾事故发生。编辑 刘倩 校对 吴兴发

【互动】

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今年将年满32岁的麦克沃伊是奥运会的“四朝元老”，并在巴黎奥运会上获得男子50米自由泳金牌。当晚举行的男子50米自由泳A组决赛中，麦克沃伊以20秒88的成绩夺冠，打破了由巴西名将小西埃洛在2009年12月创造的20秒91的世界纪录，而当时还是“鲨鱼皮”快速泳衣时代。美国选手亚历克西获得银牌，另一位澳大利亚名将查默斯摘铜。

【极速】

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“当你开始胡思乱想时，可以做3件事：觉察——首先，意识到自己在想什么？是回忆过去、计划将来，还是一种情绪？觉察到念头，但不要沉浸其中。喊停——发现杂念后，在心里对自己喊一声‘停’，在喊停的一刹那，胡思乱想就会中断。接下来是守丹田——把注意力带回到丹田，守着肚脐眼下方，去感受它，比如感受吸气时腹部微微鼓起，呼气时腹部缓缓下沉的感觉。”

对于这个问题，孙伟表示，“如果夜间总睡眠时长为7小时，那么50-60分钟的深睡眠就足够了。”他同时提醒，睡眠手环大多通过监测身体活动和心率来推算睡眠分期，与作为金标准的基于脑电波的监测存在差距。不必迷信这些数据，真正衡量睡眠质量的核心标准，是第二天的感觉：精力充沛、情绪稳定、思维清晰，说明昨晚睡眠质量好。

对于那些像陈一鸣和周梦婷一样，躺在床上辗转反侧、满心焦虑的年轻人金莎娱乐，孙伟给出了一个看似反直觉的建议：“你越想睡着，反而越睡不着。最好的方法是反其道而行之——试着让自己保持清醒，告诉自己‘我就不睡了，我要保持清醒’。这在医学上叫‘矛盾意向法’。”这就像心理学上著名的“白熊实验”：如果让你不要去想一只白熊，你会发现白熊的形象反而更频繁地闯入脑海。越想压制一个念头，它反而越顽固。

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